Por ano, mais de 63 mil mortes por câncer poderiam ser evitadas no Brasil com a adoção de cinco hábitos de vida mais saudáveis. Essa versão do “prevenir é melhor do que remediar” vem de um trabalho realizado pelo departamento de medicina preventiva da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), em parceria com Harvard (EUA), Cambridge (Inglaterra) e Queensland (Austrália).
O estudo, publicado na revista científica Cancer Epidemiology e divulgado pelo IESS (Instituto de Estudos da Saúde Suplementar), também indica que, ao adotar esses cinco hábitos mais saudáveis – confira quais são eles a seguir –, seria possível também prevenir 114 mil novos casos de câncer no Brasil, o equivalente a mais de 1/4 dos casos registrados anualmente.
Os cinco hábitos mais saudáveis listados pelo estudo são:
– Praticar atividades físicas;
– Abandonar o hábito de fumar;
– Reduzir ou evitar o consumo de álcool;
– Combater o excesso de peso;
– Ter uma alimentação mais saudável.
Uma projeção da OMS (Organização Mundial da Saúde) aponta que, até 2025, o número de casos de câncer no Brasil deve crescer 50%, por conta do envelhecimento da população. Contra essa previsão estão os cada vez mais presentes programas de promoção de saúde que, claro, mostram o caminho a seguir para quem precisa – e deseja – adotar hábitos mais saudáveis.
