Saúde mental é um estado de bem-estar. O termo tem a ver com a forma como reagimos às exigências, desafios e mudanças da vida, além do modo como harmonizamos nossas ideias e emoções. Ter uma mente saudável, no entanto, não significa a ausência de transtornos mentais. Mas é consenso que sem saúde mental, não existe saúde.
Diversos fatores influenciam o surgimento ou agravamento dos transtornos mentais: componentes biológicos, genéticos, psicológicos, socioculturais e familiares. Logo, não existe uma causa única para o desenvolvimento de doenças como ansiedade, depressão, alcoolismo, e distúrbios alimentares – porém, todas são tratáveis.
De agosto a setembro de 2020, mergulhamos nesse tema em conjunto com a equipe da Caliandra – Saúde Mental, para o programa Turbinar da It’sSeg. Resultado dessa parceria, relançamos a cartilha “ABC da Saúde Mental” com mais informações a respeito de prevenção, tratamentos e de transtornos mentais como o transtorno do pânico, alcoolismo e esgotamento profissional. Você pode fazer o download da cartilha gratuitamente abaixo!
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